Mes services en sophrologie

Pour quoi ?

  • Gestion du stress, des émotions
  • Renforcer ses capacités, sa confiance en soi.
  • Difficultés de sommeil.
  • Gestion de la douleur ou des maux du corps.
  • Se préparer à un évènement de la vie
    • Accouchement
    • Préparation à la parentalité
    • Préparation examens
    • Parler en public
  • Deuil, perte
  • Accompagnement des enfants précoces et des adultes à haut potentiel
  • Préparation mentale du sportif

Pour qui ?

  • Enfants approche ludique
  • Adolescents
  • Femmes enceintes
  • Sportifs
  • Handicaps, Précocités...

En individuel ou en groupe ?

Les séances individuelles seront conseillées pour des besoins spécifiques, pour un accompagnement personnalisé.

 

Les séances de groupe sont très intéressantes car le vécu des uns fait écho aux autres. C'est un espace de confidentialité et de bienveillance. Elles permettent de mettre en place une hygiène de vie plus stable dans son quotidien à raison d'une séance toutes les semaines ou tous les 15 jours. Plus d'infos