Les ateliers Naturo : santé & bien-être

Vous souhaitez prendre en main votre santé et votre bien-être ? Devenir plus acteur, actrice de votre vie ?

 

Venez vous initier à des méthodes naturelles pour améliorer votre vitalité et votre tonus !

 

Tout au long de l'année, je vous propose des cours collectifs alliant théorie et pratique.

C'est un enrichissement sur du long terme, une prise d'autonomie pour tendre vers plus de vitalité et de bien-être. Ces séances vont vous permettre de découvrir les principes de la naturopathie, ses 4 hygiènes essentielles, ses 3 cures (détox, revitalisation, stabilisation) et ses techniques naturelles...

Vous comprendrez mieux le fonctionnement de votre corps, et ses réactions. Vous découvrirez des clés et outils qui vous permettront d'aller vers plus de santé et de vitalité. 

Le rythme d'un atelier par mois vous permet de tester les propositions et de les adopter dans votre vie quotidienne. Lorsque nous nous retrouvons en groupe, vous pourrez échanger sur vos pratiques et vous échanger vos petits tuyaux ;)

 

 Nous aborderons différentes thématiques et outils : 

  • Alimentation
  • Gymnastique douce ciblée pour stimuler les organes internes
  • Plantes pouvant accompagner vos cures
  • Hydrologie : utilisation de l'eau en interne et externe
  • Reflexologie de certains points utiles à stimuler : plantaire, stilet, ventouse....
  • Les différentes cures : detox, revitalisation, stabilisation
  • Relaxation / Méditation 

 

D'octobre à juin, nous nous rencontrons 1 fois par mois à raison de 3h, le lundi ou samedi matin de 9h à 12h.

Les ateliers sont progressifs tout au long de l'année.

 

TARIFS : 320 € (40€ * 8 ateliers. Paiement en plusieurs fois possible sur 8 mois).

  

LIEU : St Palais  &  Hasparren

 

 

LE PROGRAMME :

 

  • Les principes de la Naturopathie. Qu'est ce que l'état de santé/La maladie. Mieux comprendre le fonctionnement de son corps. 
  • L'alimentation (Théorie & pratique)
  • Les émonctoires, nos organes d'élimination (Partie 1) : comprendre leurs spécificités, et découvrir comment les stimuler. Vous vous initierez à différentes techniques telle que l'hydrologie, les plantes, la reflexologie, la gymnastique des organes
  • Les émonctoires (Partie 2)
  • Les émonctoires (Partie 3)
  • La cure de détoxination
  • La cure de revitalisation
  • L'hygiène nerveuse et émotionnelle. L'impact de nos émotions et du stress. Le lien entre nos émotions et les différentes parties de notre corps.

 Pour plus d'information, vous pouvez me contacter

 

 

Christel Casamayor

 Naturopathe Hygièniste

 

Xibiouz La grotte

235 rue d’Oxidoy

64120 Saint Palais

06.07.57.33.41

 

Accompagnement individuel & Ateliers collectifs

ST PALAIS &  HASPARREN