MES OUTILS

La sophrologie

et la méditation de pleine conscience

C'est une méthode psycho-corporelle permettant de renforcer ses capacités et de trouver en soi les ressources qui favorisent l'équilibre dans son quotidien.

Son domaine d'application est vaste : gestion du stress, confiance en soi, burn out, préparation examen, deuil, gestion de la douleur...


L' Hypnose & états modifiés de conscience

Cette technique permet d'atteindre un état de profonde relaxation pour communiquer plus facilement avec notre part inconscient, "réservoir de ressources".

 


La Naturopathie

La Naturopathie est un ensemble de techniques naturelles permettant d'augmenter sa vitalité, et d'améliorer sa santé par la mise en place d'une meilleure hygiène de vie. 

Spécialisation Hygiène et éducation périnatale (Femme enceinte)


La numérologie stratégique

Outils de connaissance de soi ou de mise en lumière de certains aspects de sa personnalité : quels sont vos atouts, vos aptitudes naturelles, vos besoins fondamentaux ? En les identifiant, vous gagnerez en confiance et serez plus efficace pour décider.


Ces techniques ne se substituent aucunement à un avis médical mais ils peuvent être complémentaires ou même être intégrer à un accompagnement global.

 

 

Christel Casamayor

15, rue des Hirondelles,

64120 SAINT-PALAIS

06.07.57.33.41

 

Accompagnement individuel & Ateliers collectifs

ST PALAIS &  HASPARREN